流感季,怎么预防中招?

   进入秋冬季后,气温骤降,身边感冒发烧的人多了起来,在肆掠的病毒面前,抵抗力较弱的儿童老人是最有可能一不小心就中招的易感人群。

      流感是流行性感冒的简称,每年流行的流感分型都不太一样,往年甲流高峰多在11月~12月,乙流的高峰多在1月~2月。而从2017年至今,甲流和乙流同时来袭,所以流感来得更加猛烈,流感病毒分型多。乌海市第三人民医院提醒您,流感疫苗年年都要打,千万不可小觑。

临床表现:

多表现为呼吸道症状,包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等。全身症状常出现畏寒高热,体温可达39~40℃,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等还有少数病人表现为胃肠型流感,以恶心、呕吐、腹泻等症状就诊。

传播途径:

流感患者和隐性患者是流感的主要传播源,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。常见潜伏期为1~4天(平均2天),从潜伏期末到发病的急性期均有传染性。

易感人群:

儿童:容易并发喉炎气管炎、支气管炎、肺炎等并发症,发病率高;

老年人:病情多较重且进展快,肺炎发生率高,常见损伤包括心肌炎、心功能衰竭、急性心肌梗死,也可并发脑炎;

慢性病患者:慢性呼吸系统、心血管系统、神经系统疾病、肝病、肾病等人群易发展为重症病例,病死率高;

妊娠妇女:易发生肺炎、迅速出现呼吸困难、低氧血症甚至ARDS,可导致流产、早产、胎儿窘迫及胎死宫内等情况的发生;

免疫功能缺陷患者:重症流感危险性明显增加,易出现病毒性肺炎,病死率高。

预防措施:

1、尽量少去人员密集的公共场所,以防止交叉感染。

2、照顾和接触发热的家人、朋友时,佩戴口罩。

3、注意休息,多饮水。

4、如果您是一名流感患者,为了避免传染给周围的人,建议您定期开窗、通风。

5、要在流感季节前1~2个月注射流感疫苗

6、病毒传播速度惊人,打喷嚏要及时遮挡

7、病毒入侵最猖狂,加强免疫才是硬道理

8、回家先洗手,不只是洁癖

9、补充维生素D,强化免疫功能